私人保镖公司培训经过多年实践总结，认为私人保镖是游走在法律边缘的特殊职业，私人保镖职业与个别职业不同，他对从业人员本身的要求很高，特别是体能素质要高，要能经受各种顽劣环境的考验，一名合格的私人保镖要具备以下素质能力：
●私人保镖力量素质
所谓力量是指肌肉在缓和状况下或紧张状况下所爆发出来的气力。力量总共有两种：其一、动力性力量，指肌肉紧张状态下爆发出来的气力；其二、静力性气力，指肌肉在缓和状态下压缩时所发生的力量，静力性气力又分为慢量性力量跟快度性力量，决定力量小大的原因是一是肌肉自身的构造在应战情况下的改擅，二是神经体系调节性能的改良。
●私人保镖速度素质
速度素质是指人体快捷活动的能力，包含位移速度（迅速通过某间隔的能力），反响速度（对各种刺激疾速反映的能力），动作速度（倏地实际动作的能力）。
●私人保镖耐力素质
所谓耐力是指人体承受时间运动或抗衡劳累的能力，包括速度耐力（无氧耐力，指人体坚持较长时间内疾速活动的能力）、普通耐力（有氧耐力，指人体长时间进行中等弱度肌肉运动的能力）和搏击耐力。
●私人保镖敏锐素质
敏锐素质是指在各种忽然变换的条件下，迅速、正确、和谐转变身体活动的能力。其要求表现在三个方面：
其一、敏捷：表现在变换条件的过程中，能准时做某一相应动作，和相应的断定能力和反响速度。
其二、正确：在空间、时光改变的情况下能正确做出判断。
其三、和谐：共时或顺次实现动作时，各部位在时光上、使劲上、节奏上、空间变更上分配的公平性和合理性。
●私人保镖柔韧素质
柔韧素质包含柔和韧两个方面，柔是基本，韧最为主要。
