保镖是一个充满了危险和挑战的职业，责任重大，不仅要和刑事犯罪作斗争，而且要应对自然灾害和突发事故。这就要求保镖一定要具备过硬的心理和身体素质。沈阳保镖公司的保镖都必须要具备以下几点基本素质：
一、过硬的身体素质(速度、耐力、力量)
速度
速度素质是指人体快速运动的能力，包括位移速度(快速通过某距离的能力)，反应速度(对各种刺激快速反应的能力)，动作速度(快速完成动作的能力)。
耐力
所谓耐力是指人体长时间活动或对抗疲劳的能力。包括速度耐力(无氧耐力，指人体保持较短时间内快速运动的能力)。一般耐力(有氧耐力指人体长时间进行中等强度肌肉活动的能力)，专项耐力。
力量
所谓力量素质是指肌肉在紧张状态下(长度不变)或收缩状态下(长度缩短)所表现出力效应的能力。力量素质可分为两类:其一、静力性力量，指肌肉收缩时在肌肉长度不变情况下所产生的力量;其二、动力性力量，指肌肉进行缩短性收缩时所产生的力量。动力性力量又可分为重量性力量和速度性力量，重量性力量如举重，速度性力量如暴发力。决定力量大小的因素，一是肌肉本身的结构和机能上的改善，二是神经系统调节机能的改善。
二、 灵敏素质
灵敏素质是指在各种突然变换的条件下，运动员能迅速、准确、协调改变身体运动的能力。其要求表现在三个方面:
其一、迅速:表现在变换条件的情况下，能及时做出某一相应动作，即良好的判断能力和反应速度。
其二、准确:在空间、时间以及用力方面以最佳的关系相配合。
其三、协调:同时或依次完成动作时，各部位在时间上、用力上、节奏上、空间变化上配合的合理性。
在生活中，沈阳保镖公司的保镖不仅要具备一定的法律知识，做到心中有法。而且要加强自我控制和约束力。面对金钱、女色等有违道德甚至法律的诱惑，要做到“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”。
